学校心理健康教育的内容？

学校心理健康教育的内容1、开设心理健康教育的有关课程和心理辅导活动课，是促进学生身心健康的重要途径。

2、在学科中渗透心理健康教育。在语文、数学等学科中利用有关知识对学生进行健康教育。

3、结合班级团队活动开展心理健康教育，在实践中增加学生对于健康的情感体验。

4、个别心理辅导或咨询，要面向全体学生，学会调适和寻求发展。同时做好尊重和理解原则。

5、小组辅导，做好学生心理健康教育保密原则，预防和发展相结合。

大学的心理健康课真的有意义吗？

我曾经是一位大学生。我认为大学的心理健康课是有意义的。大学生正处于青年的中期，心里发展存在着明显的两面性，而且各方面发展也很不平衡，容易产生心理冲突和心理矛盾。主要心理矛盾有：

1. 学习动机过强与动力不足的矛盾。虽然大学生在学业方面较同龄人是优秀的，但由于大学学习和中学不同，不少学生出现学业问题。

2. 孤独感与强烈交往需要的矛盾。现在很多大学生是独生子女，自我中心意识强，处理人际关系的能力弱。

3. 独立性与依赖性的矛盾。大学生，尤其是大一的新生，进入新的环境需要进行自我认知、生活环境等诸多方面的调试和适应，而不少学生适应能力和自我调适的能力较弱，甚至感到不知所措、无能为力。

4. 愿望幻想与实际现实的矛盾。有的大学生发现大学并非是自己理想的伊甸园，现实并非向他们憧憬的那么好，有失望、紧张、过度焦虑 。以上这些心理冲突和心理矛盾，非常需要专业的老师用科学的心理学知识， 加以疏导、引导和帮助。 这些问题如果解决的不好 就会大学生产生种种心理问题，甚至发展成心理疾病，轻者影响大学生的身心健康，重者甚至导致大学校园恶性事件的发生。近年来大学生心理问题和心理疾病频发率逐年攀升。

大学开设大学生心理健康课，普及心理卫生知识，就显得十分必要。通过心理健康教育为学生提供适应、发展、学习、减压、人际关系等方面的指导，大学生能够了解并掌握心理健康知识 ，学会应对常见的心理问题的方法。 从而提高大学生的心理素质、 减少心理冲突、 就可以有效的避免或减少产生心理问题或心理疾病。

作者：余晓洁（国家二级心理咨询师，心理治疗师，韦志中心理网校积极心理学与本会团体系系主任）

王玲（国家三级心理咨询师，韦志中心理学网校学员）