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坚持跑步可以锻炼男人那方面的持久能力吗

更新:2021-09-18 18:02编辑:bebe归类:两性养生人气:58

我认为是可以的
我高三毕业后开始减肥
每天跑步三十分钟左右坚持了两个月
持久力算是强悍
但是大三后许久不锻炼不跑步
很明显下降 总之 锻炼身体没有错

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