谈谈如何根据大学生的生理发展特点维护心理健康？

谢谢您的邀请，国家二级心理咨询师、高校教师为您解答～

大学生的心理健康不能孤立地从大学来看，心里的问题往往不是一天两天形成的，从心理咨询的角度来说要追根溯源，深入了解个体过往经历，了解原生家庭生长环境，以及成长历程，并不是简单地看现在的外显而判断，这很容易形成误判，大学生在心理上正处于不成熟向成熟过度阶段，要慎重处理；从心理健康方面来说，大学生的心理具有很大的可塑性，一般注重正向引导，让其感受大学集体的温暖。

现在学生过去信息越来越方便，其知道的东西也很多，在处理学生心理健康问题时要避免说教或是以老经验来对应，应实事求是，帮助学生认识自己而不是教他如何做。知道的东西越多自主性就越强，想法也就越多，但对强者也越来越信服，故建议邀请大学老师参与其中，以学识引导学生。

祝最后学生都能很好地过好大学生活

从津巴多时间心理学的角度来看，人们持什么样的时间观，对人的心理健康是有很大的影响的。他又把时间观分为六种分别是

1、 消极的过去时间观

2、 积极的过去时间观

3、 宿命主义的现在时间观

4、 享乐主义的现在时间观

5、 未来时间观

6、 超未来时间观

那么这六种时间观怎么组合比较好呢？

1、 强烈的积极的过去时间观：对过去的积极看法，会给你根基，让你更加有勇气。过往的积极经验会让你踏实而坚定。

2、 适度的未来时间观：带着未来的观点，你能够描绘出一个充满希望、快乐和力量的未来。因此，在大学期间，需要做好自己的生涯规划，了解自己未来想要做什么。也就是有理想有目标。

3、 适当的当下主义享乐观。去享受生活中给你带来的每一次感动和喜悦，去领略身边的景色，去感受身边的每一个人，沉浸在当下的努力中。今天的努力是实现未来的必经之路。

4、 较弱的消极怀旧时间观：当你沉浸在“不堪回首的往事”时，你可能就会反复咀嚼那种苦涩，让自己深深陷入，无法自拔。

5、 较弱的当下宿命主义时间观：不要任由生活和生命去摆布。

简述院前急救的注意事项有哪些？

院前急救是指在院外对急危重症病人的急救，对各种遭受危及生命的急症、创伤、中毒、灾难性事故等病人在进人医院前的紧急救治，是急诊医疗体系的首要环节,除了具有快速反应“急”的特点外，更重要的是在伤病员发病 现场和转运途中及早实施准确、有效、不间断的医疗救治，以最大限度减低伤残、死 亡率，为院内进一步救治赢得时机，而达到“救”的目的。

院前急救的注意事项：

1.注意将患者安全转运至相关医院的过程，

2.注意院前对患者病情进行初步判断、处置的医疗行为，以尽可能维持患者生命体征，争取早期诊断 和及时治疗,并为接诊医院提供相应的医学信息。

3.先救命再治伤(治病)，先重后轻，先排险后施救，先救活人后处置尸体，以抢救为主，维持伤病员基本生命体征。

4.每种病人都有不同的院前急救注意事项，要针对不同的病情，

5.要给病人做准备：

1）一般情况下，非专业急救人员不要轻易搬动病人，因为搬动病人有时会导致病情加重。

2）注意病人嘴角是否有分泌物，如果有把病人头外向一侧，清理呼吸道分泌物，否 则会 导致窒息。

3）听病人是否有心跳，紧急心脏按压 和人工呼吸，要争分夺秒。

4）心脏骤停者，必要时可以拳击心脏。

6.边抢救边让别人打120，打120时不要慌张，要准确告诉病人的所在位置，并留下联系方式，在等待120其间，留的联系方式的电话尽量别占线，以便120人员联系。。

7.要在路口接120，以防找不到病人的所在位置。

总之，急救原则是：果断迅速，分秒必争，询问、检查、评估、抢救、治疗、转运，同步进行。

谢谢邀请！！

院前急救兴起约半个多世纪，是指在院外对急危重患者进行抢救。它的兴起，极大的减少了急危重症患者的死亡率，提高了院内救治的成功率，给广大人们带来了健康安全防护。

作为院前急救，首先要注意的是保护抢救者和其他非危重患者的安全。院前急救的现场有时会有一定的风险，像高压漏电、重大交通事故等等。在抢救过程中，要保证抢救者的安全才能够使抢救工作可以持续进行，保证其他人群的安全才能使抢救有意义。

院前急救要体现出一个“急”字。院前急救不是院内诊疗，它面对的都是一些相对风险较高的急症，因此在治疗过程中要以对症治疗为主，以抢救患者生命为主，不可盲目追求疾病治疗的规范，以免延误治疗时机，威胁患者生命。所以，院前急救工作动作要迅速，医护诊疗技术要娴熟，抢救过程要尽量缩短，各个环节交接要完美协调。

院前急救要有社会的关注及支持。院前急救不是一种某一医疗机构的独立行为，在急救过程中，不仅仅需要患者家属的积极配合，还要需要社会广泛的支持，尤其是维护交通方面的支持，这些环节决定了院前急救是需要全社会参与的过程，也需要让全社会理解并支持院前急救。

院前急救是一项有利于全社会健康的事情，这个过程中需要社会的广泛支持！！