夏季如何养颜？

一，每天临睡前，在脸上擦些鸡蛋清过夜。次日清晨洗去，脸上的皮肤会变得细腻。  
  二，每日清晨用新鲜牛奶或豆奶擦脸，月佘见效。  
  三，每日清晨用牙膏洗脸片刻，然后洗去，能除去油腻污垢，并有洁白皮肤之效。  
  四，每天清晨起床后即饮一杯柠檬汁兑水的饮料，因为柠檬有天然的泊白作用。不但可增白皮肤，还可消除雀斑，如果用柠檬汁加水洗脸也同样有效。  
  五，用苹果片，黄瓜片，或西瓜皮（去瓤）擦脸，能滋润皮肤，能增近皮肤对营养的吸收。  
  六，内服珍珠粉，每日1—3克，或用珍珠加和过水的甘油擦脸，日久面容特别细腻白嫩。因为珍珠所含的蛋白质中有多种氨基酸及各种微量元素，可改善皮肤的营养情况，增加表皮的细胞活力，促进血液循环，防止衰老，永保青春。  
我吃过一个排毒养颜的胶囊叫康梦活夫，有补充维生素的作用，排毒养颜就是让毒素排出体外，对于人体机能调理，皮肤护理，排除体内毒素，祛斑效果也特别好。

夏季美容养颜的方法是什么

个人认为食疗最好。 我这有几种补气血，美容养颜的汤，希望能让你越来越漂亮。要是觉得可以请采纳。 1.银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条 2.黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参） 3.当归红枣排骨 治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片 排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用 4.养颜补血燕麦粥 突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵! 先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖 5.双红补血汤 红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜 6.养颜的木瓜银耳汤 银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了 7.黄豆雪梨猪脚汤 常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点 雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。