夏天可以艾灸吗 夏天艾灸的好处

夏季是艾灸的好时机，很早就流行“冬病夏治”的说法，热衷于养生的朋友们可能很早就形成一种观念，天气越热，人体越是不能受凉，夏季炎热，是冰棍、喝冷饮、待空调房最易导致湿邪入体。很多人认为冬季寒冷，要注意防寒，其实夏季更加要注意防寒。冬天气温低，寒气明显，阳气内收，人们比较注重保暖，反而不会轻易寒邪入体。反而夏天天气炎热，体内的阳气逐渐生发到体表，特别是夏至以后，阳气逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。很多慢性疾病如慢性咳喘、过敏性鼻炎、心血管疾病、风湿病、关节炎等，大多就是因为夏季没做好防寒措施，或过于贪凉导致寒气入体。
所以一定不要忽视夏天的寒邪，防寒甚至比防暑还重要。马上就到夏至了，夏至节气灸是中医冬病夏治的最好养生之法，夏至节气灸，防寒祛湿，夏季天气炎热、温度高，人体皮肤毛孔张开，艾灸的疗效更容易通过张开的皮肤作用于全身经络，所以这才有了冬病夏治之说。
实际上，调理某些慢性疾病，夏天艾灸会好于冬季，比如风湿类的疾病、哮喘、湿疹、免疫力低下、过敏性疾病等都适合夏天艾灸。夏季炎热，人身体温随外界温度变化而变化，血液通畅，这个时候最适合进行艾灸，通过艾灸补阳气，散寒祛湿，有很大部分冬春季节通过艾灸无法调理好的人群，反而通过夏季艾灸，达到显著疗效。
夏至是一年中白昼最常的时候，盛夏自此到来，一年中阳气最盛的时候，所以，在夏至的时候艾灸会比在冬至时痛很多，但疗效也会比冬至艾灸，因为极盛的阳气加上艾草的火力，对于湿寒邪气来说，有致命的疗效。所以说，治疗的最佳时机就是在夏至左右，补养就应该是冬至前后，就是所谓夏至疗养，冬至进补。这种情况就不太适用于湿寒严重者，这部分群体应该以以不延误病情为原则，及时治疗。