大暑节气如何除湿健脾？

更新：2021-09-12 06:52编辑：bebe归类：四季养生人气：70

薏仁、莲子、绿豆粥；大枣、枸杞、银耳粥……冰糖菊花茶；决明子茶（三高群）；荊芥、薄荷、桑叶茶（清热利咽）；玉米须茶（消炎理胆）……量力而行，切莫刻意追求，快乐时光，懂得放松好。