什么花草茶适合夏季饮用

饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止立利尿养肝、抗癌；至于珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神倦耽癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。

花草茶1：玉蝴蝶
功效：美白肌肤、降压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。清肺热、利咽喉，防癌，排毒，解渴，解酒。
此为是云南少数民族的一种民间茶，茶形秀美，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶汤清澈茶叶清幽淡雅，又是一味名贵中草花能清肺热，对急慢性支气管炎有很好的疗效。与三七花冲泡，对咽喉肿痛，声音沙哑有很好的疗效。与人参花冲泡具有滋阴养颜，强心补肾;与桂花冲泡可以补充皮肤水份美白的作用。
注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
适宜搭配：三七花、人参花、桂花。
冲泡方式：一茶匙叶片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

花草茶2：牡丹花
功效：养血和肝、有美容养颜功效，适应于面部黄褐斑、皮肤衰老。常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满；可镇痛、活血，从而减轻月经疼痛。能降低血压，对预防高血压有助益。
注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
适宜搭配：单泡，适宜搭配绿茶。
冲泡方式：牡丹花3克、茶叶2克、白糖适量、沸水冲泡。

花草茶3：勿忘我
功效：清肝明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。美容增白，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。具有养血调经之功效，能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品。
注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
适宜搭配：桂花、玫瑰花、七彩菊、玉兰花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、泻叶等。
冲泡方式：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用

花草茶中，有一些具有清凉、降火功效的花草茶特别适合在夏天饮用。

 金盏花茶清凉降火、促进消化。

　　菩提子花茶
　　方法 10片左右带叶的菩提子花，冲入沸水，浸泡10分钟左右即可。功效松弛神经、改善睡眠。睡前1小时适量饮用。对促进消化、减轻感冒发烧、缓解鼻黏膜炎和咽喉疼痛有一定效果。品味 茶汤为浅淡的黄色，香气清幽，口味温和甘醇。在西方的传说中，菩提子花是诸神献给维纳斯的礼物，夏天开出的米黄色花朵虽然很小，香气却极清远。

　　胡椒薄荷茶：发汗解热、杀菌消毒、化毒辟秽，夏天冰饮既清凉消暑，又增加食欲。
　　洋甘菊茶：清火、明日、降血压、安神助眠。
　　欧石楠茶：助消化、排除体内毒素、养颜。
　　玫瑰花茶：活血美肌、降火气，对内分泌失调和经常腰酸背痛的女性有好处。
　　薰衣草茶：镇静、缓和焦虑。夏季人容易烦躁，饮用此茶可以缓解精神紧张。
　　百合花茶：清凉润肺、去火安神。
　　洛神花茶：利尿解渴、清热解暑。

　　粉红玫瑰花茶
　　方法 取10朵左右玫瑰花苞，冲入沸水，浸泡5分钟左右即可。功效 有活血美容。降火气，预防便秘的功效，内分泌失调和经常腰酸背痛的女士可以多喝一些。品味 香气清新淡雅，闪耀着薄薄的金黄色，口味甘醇微苦，回味清香持久。