男性养生保健茶有哪些？

杞菊药茶：由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。

　　功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

　　注意：手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

决明子茶(亦称决明茶男性养生茶)：将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。

　　功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。

　　注意：腰酸频尿、肾阳虚弱者，不适合饮用。

沙参天冬茶：以沙参，天冬，青蒿，生地制成，怯热止烦，宁心定神适于躁热有火，经常身烦热，体温低热，或面红发热之人。

生脉男性养生茶：用党参，麦冬，五味子做成的生脉茶益气生津，去烦除热，补气敛汗，口渴多汗，头昏中暑适于元气虚而不能温补者之凉补。

　香茹茶：用香茹，白扁豆，厚朴做成的香茹茶去湿补脾，消胀助食。这种男性养生茶适于夏月食冰冷饮料过度，消化不良，腹泻腹胀不喜食之人。

1、男性养生茶首选刺五加茶。

　　这种茶的配方：灵芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。

　　用法：将上药放入茶杯内，冲入沸水，加盖闷泡10分钟，代茶饮用。每日1剂，作用壮阳滋阴。

　　2、菊杞茶：材料：菊花6公克、枸杞子20粒、桑叶6公克、谷精子3公克。

　　做法：将材料放入不锈钢锅中，加水三杯放入电锅中，外锅加半杯水，煮至开关跳起，用纱布过滤即可饮用。

　　注意：滋养，清热明目。为视力下降者之补助饮料，尤其是老年人之白内障，出现两眼昏花，乾涩、头晖耳鸣。

　　3、荷楂菊茶：以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。

　　功效：荷花性甘平温，清肺热，去湿消肿;山楂酸甘，行瘀血;金银花甘寒，清热。

　　这种男性养生茶需要注意：容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。

什么是保健茶？

  茶最初作为药物来使用，后来逐步研制成为一种饮料。人们在充分认识茶的药用功效后，在单纯茶的基础上发展出了保健茶。保健茶，又称药茶，指以茶为主要原料，配以其他中草药制成的保健饮品，侧重保健养生功效。从广义上讲，保健茶还包括历代医家积累的养生治疗单方、验方之类的保健茶和民间公认的预防、保健、治疗相结合的代茶饮，这些则侧重辅助治疗疾病。
  

由于保健茶制法简单，服用方便，因而近年来其种类逐渐增多，医治疾病的范围也逐渐扩大，如淫羊藿茶、还童茶、甜菊茶、决明茶等品种已用于防治心血管病、老年病等，还有一些药物如人参、三七、贝母等的茎叶也被研究制成保健茶而加以开发利用。据统计，近年来我国开发的保健茶有三百五十多种，历代遗留下来有一千多种。
  保健茶有袋泡茶、液态罐装茶及速溶晶体，也有冲剂、丸剂、片剂等多种剂型，基本以高档优质茶叶为主要原料，辅之以各种特殊功效的中草药，以传统中医理论为基础，综合现代研究新成果研制而成。

我国的保健茶以绿茶、红茶或乌龙茶为主要原料，配以确有疗效的单味或复方中药制成；也有用中药煎汁喷在茶叶上干燥而成；或者药液茶液浓缩干燥而成。
  外形呈颗粒状，易与沸水速溶。中国保健与外国药茶不同，后者是以草药为原料，不含茶叶，只是借用“茶”这个名称。中国保健茶有降低血脂、胆固醇的功效，对肥胖病、糖尿病、高血压、冠心病等患者是一种辅助治疗的保健饮料。多用袋包装，也有罐装或盒装的。