新生儿到底该如何喂养和护理？

新生儿指的是0-1月的宝宝，喂养的技巧并不多。小宝宝最重要的喂养技巧就是坚持6月龄以内纯母乳喂养。

纯母乳喂养也就是说6月龄以内宝宝可以只吃母乳不吃其他食物。所有供身体生长发育的营养全部由母乳提供，按需提供，只要宝宝想吃就可以哺乳。因此妈妈在哺乳期要搞好自己的营养，才能提高母乳的质量，满足宝宝生长发育需要。

如果宝宝患有半乳糖血症，苯丙酮尿症，严重的高胆红素血症等疾病时，或乳母生病服药癌症治疗等特殊原因下，配方奶粉是不能母乳喂养时的无奈选择。

新生儿需要补充维生素D一般是从出生14天起开始补充，维生素D可以促进钙吸收，在小肠部分诱导钙结合蛋白，从而吸收更多的钙满足宝宝生长发育需要。预防佝偻病，镇定情绪的作用。

也可以直接买鱼肝油吃，鱼肝油中不只含有维生素D还有维生素A，可以起到预防夜盲症，提高宝宝身体免疫力的作用。由于维生素A在母乳中的含量很少，纯母乳喂养的宝宝没有其他的来源，因此补充维生素D可以用鱼肝油来补充，同时可以补充维生素A一举两得。需要按照食用说明服用。

纯母乳喂养期间不用喝水纯母乳喂养的意思就是只吃奶不吃其他的食物，但是仍然有人会偷偷给新生儿宝宝喂水，所以这里特别提醒妈妈们，完全不用担心宝宝口渴，按需哺乳就可以解渴，还能补充营养。那么宝宝从什么时候可以喝水呢？

满6月龄的宝宝开始添加辅食以后，就要开始喝水了。

作者：袁媛

注册营养技师

国家二级公共营养师／健康管理师

辽宁营养师事务所食育部长／公众号责任编辑

80后辣妈，爱运动会饮食搭配，擅长孕期营养指导、儿童饮食教育／头条号“小树育儿”原创科普作者。