您当前所在位置:主页 > 中医养生 >

谁有关于足疗方面的资料和足部穴位图

更新:2021-09-05 21:43编辑:bebe归类:中医养生人气:98

足有六条经脉通过人的双足,与相应的内脏形成明显的反射区,脚掌上有无数的神经末梢,并与大脑紧密相连,在默默无闻的反映着您身体健康状况,被称作“人的第二心脏”,脚的健康不仅关系到人的身体健康,而且和寿命有很大关系。因此,足的保护非常重要,有人老先老脚的说法。


足处于人体最低的部位,它的汗腺特别发达,是人体的重要排毒通道,而且极易被堵塞,形成很厚的干皮。因此,坚持每天临睡前用热水洗脚,保持足底的清洁,这样就可以防治脚气,脚干裂、冻疮以及下肢浮肿、下肢不温等症。


洗脚可以疏通经络,防治其他疾病,如:神经衰弱、夜尿频、便秘、眩晕、失眠、关节炎等。所以,在我国历史上足浴。就是一个非常重要的保健方法。


中医认为:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”,古人云:“人老足先老,树老根先衰”,“一天一泡脚,药铺不用找”。大量事实证明,经常进行足部按摩,可以改善人体血液循环、调节和激发机体免疫力、调节内分泌,从而起到缓解疲劳、改善睡眠、杀菌消炎、强身健体、养颜益寿之功效。


“足疗”,又称足道,源于东汉名医华佗专著《华佗足心道》,它是对人体脚部70余个反射区进行按摩的一种绿色疗法,足疗养生法是一种与人们的日常生活密切相关的大众健康法,它既吸收了古代按摩术的精华,又采取了现代药浴及足部按摩术的核心内容,是一种以经络理论与现代科学研究为基础,以传统按摩术及中药外洗为基本内容,立足于局部,调整于整体,以外治内的纯物理疗法,属于“自然医学”的一部分,它的广泛运用正是祖国医学数千年魅力的体现。


足部穴位图有,但传不上来,若你需要可在我的博客上去查阅!(JIANSHIXHANG001·163)


 


   

下一篇:请教大德们:“世界中医的根在中国,中国中医的根在民间!”如失去民间中医,情况如何? 上一篇:足浴养生主要养什么