如何使身体美白

最好别用化妆品，美白的化妆品一般对皮肤有刺激，会有依赖，你在日常生活中注意一下，不要长时间接触紫外线，多吃一些可以美白的食物，你也可以补充一些胶原蛋白，皮肤黑是因为黑色素产生的多，胶原蛋白可以减少黑色素的产生，还可以促使皮肤细胞的再生，你可以试一下美睿尔高纯鱼胶原蛋白肽，这个产品挺好，我用过，对我这样的皮肤美白效果挺明显的，你可以到网上搜索一下“美睿尔”。

怎么样护理皮肤能美白

◎美白大补帖1：维他命C  维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。  ◎美白大补帖2：杏仁  杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。  ◎美白大补帖3：珍珠粉  不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。  
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！建议你用MG美即面膜，效果很好哦，你去看看 （点击打开或者复制到浏览器）就是这家了，他家的MG美即优品面膜我有一直在用，他家价格实惠，每天全国平均销售超过200件，而且服务信誉都很好。