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春夏吃火锅,秋冬吃雪糕,是不是中医的春夏养阳,秋冬养阴?

更新:2022-05-29 07:59编辑:bebe归类:四季养生人气:65

不是这么个说法。夏天热,嗜食寒凉,腹内是寒凉的,反而宜饮食常温,要是一味地寒凉会损伤脾胃。冬天冷,热饮热食,腹内是炽热的,反而可以多吃寒凉,降降腹内的火热。春天,是由热变凉,秋天,是由凉变热。身体顺应天地气侯,就是可以补了阴阳的。

春夏吃火锅,秋冬吃雪糕,是不是春夏养阳,秋冬养阴?

有这么点意思,但又不对。

人的身体和自然是相通的, 春夏季地下的阳气往上走,树木从发芽到枝繁叶茂就是阳气由生到发的外在表现,地表温度逐步上升,而井水越发冰凉,人的阳气相应也向外走,毛孔张开,使阳气得泄,而腹内阴气开始偏盛。

秋冬季大地开始收藏阳气,地表温度下降,而井水越发温暖,人体的阳气相应向内收,毛孔闭塞,不让阳气外泄,腹内阳气开始偏盛。

所以春夏吃点助阳的,秋冬吃点助阴的符合养生之道。

火锅一般都是麻辣多,麻辣可以温中散寒除湿,应该还是可以的,但需要有一个度,温中过了就是内热或者散寒过了就是耗阳气。

而秋冬季因为阳气内藏导致阳气盛,阴气虚,我们就需要吃一些滋阴的食物,你所说的雪糕虽然是凉的,但它不具备五味,这种凉并不能滋阴[可爱]

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