过年时肠胃不好的人有哪些注意事项？

谢谢邀请：

作为消化科医生来回答一下这个问题：

很多打工的人特别是都市白领过年都可以休假一周，在这一年中每天兢兢业业、不辞劳苦、夜以继日工作，特别是长期处于高压力、精神紧张、每天上班跟打仗一样轰轰烈烈场面的人胃肠道一般都不是很好。趁着节假日回家跟家里人好好聚聚，好好放松回家休息一下，回家吃好、睡好、休息好。

注意！我这里说的吃好不是叫你吃大鱼大肉、山珍海味、回家跟亲戚朋友狂饮三百杯。而是回家全身放松、身心愉悦正常饮食、荤素搭配好，反正节假日有时间有精力慢慢折腾，不要回去天天大鱼大肉高脂肪、高胆固醇的饮食，更不要跟朋友聚会暴饮暴食。

回去就是去度假、回去放松的，不要回去一趟搞得比在上班还累这就不对了。

作为医生也顺便提醒几点：

1、老家如果允许放烟花放的时候一定一定要小心，特别是带着孩子一起放的时候千千万万不要被烟花给烫伤了。每年过年期间烧伤外科和急诊科都是医院最忙的科室。

2、鱼刺/异物卡喉。过年吃饭大家都很开心，说说笑笑，觥筹交错，吃饭的时候说说笑笑就很容易被呛到，所以吃有刺的鱼不要边开玩笑边吃，如果真的卡喉了要及时去医院拔出来，不要自己吞饭、吞醋，没什么用的，如果扎入食管就惨了，要去医院用胃镜取，那就贵很多了，而且风险也很大。

3、急性胃肠炎：还有就是去旅游的人，小心当地水土不服，吃不干净的东西拉肚子。过来很多诊所、小医院也都是关门的。如果出远门特别是去乡下偏远的地方或者出国玩最好自备一些急性胃肠炎的药物以备不时之需：个人建议买一盒黄连素、蒙脱石散、口服补液盐、整肠生放包里面。真的出现胃肠炎可以临时吃一下。出国玩去看病非常贵的。

4.还有过年全国人民大放假，不建议去非常热门的景点玩，去了也就是去看人啦，有高血压、糖尿病、肾不好的最好悠着点，热门景区吃不方便、低血糖、上厕所都成问题，看人头的话在家新闻里面看也是一样的。哈哈

5、最后就是关于一些地方的特产，年糕：可以说大部分地方的年糕都很不好消化、又甜又腻，胃肠不好的强烈浅尝辄止，不要吃多。特别是晚上不要吃太多，不好消化。

嗯，来自消化科医生的友情提醒。