秋季吃哪些水果养胃的功效？

吃水果并不能够起到养胃的作用，如果胃部有疾病的话，也需要及时的进行治疗，如果是平时胃不是特别好的人群，那么建议在饮食当中一定要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，因为这些食物也会对胃部产生刺激，甚至有可能会引发胃部疾病，所以在日常生活当中也应该避免。

养胃护肝的食物有哪些呢？

养胃护肝的食物，主要有谷类如：糯米，黑米，高粱，其次为红枣桂圆等，还有肉鱼类等，可以吃面条，米中含有的酸比较多，所以平时用的时候可以少吃点米，米饭如果熬粥的话可以少放点苏打进去，对胃是有一点好处的，平时的时候可以多吃水果蔬菜避免辛辣油腻食物。