秋季养生粥有哪些
秋季养生粥:栗子粥 栗子肉与粳米共煮， 有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子10克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。
秋季适合哪些养生粥？润肺又止咳，粥里加百合，心虚气不足，粥里加薏仁，梦多健忘，粥里加蛋黄，赶快记住这些顺口溜吧！
秋季养生粥:栗子粥 栗子肉与粳米共煮， 有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子10克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。
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