想要冻龄，女生从几岁开始保养最合适，具体怎么做？
女性肌肤的颠峰状态是16-22岁，基本上从23岁-25岁开始峰值就已经过去，开始缓慢走向下坡。但这个过程并不像你想像中那样来得猝不及防，相反，开始的几年，自我感觉并没有明显和变化，也就是说，大多数人的“初老”是没有太多痕迹的，即使有，也很难引起注意。但是，衰老是一个日积月累的过程，通常从28-30开始会逐渐显现，35岁左右老化痕迹变得更加明显，并每况愈下。。。
90年出生的同协们，掐指一算今年已经27岁，即使你不愿承认，肌肤状态也是大不如前了吧——出去渡假一晒就黑，黑了就难白回来；以前经常通宵熬夜第二天依然水水灵灵精神抖擞，现在却要每天跟睡眠不足的黑眼圈和浮肿作斗争，换季时皮肤超易敏感，一旦少敷两次面膜就有干纹横生……这些你以为的寻常小事，其实都是肌肤拉响的初老警报。
而除了年龄本身以外，日常生活习惯、运动习惯、饮食和的保养习惯，也会决定肌肤的老化状态，如果你平时很少防晒、从来不爱运动、喜欢吃甜品或吸烟饮酒，这些问题都会让你的初老年龄比其它人大大提前。
测试，你的皮肤开始“初老”了吗？
1.虽然每天都有护肤，但是效果却很鸡肋，好像例行公事。
2.脸颊两侧的毛孔越来越明显，而且毛孔的形状从圆形变得拉长。
3. 肤色暗沉发黄或不均匀，看起来总好像没洗干净脸或没睡好的样子。
4. 眼角的细纹、法令纹开始变得明显，即使不做表情，也能隐约可见。
5. 一熬夜就有黑眼圈，一不小心就会浮肿。
6.上妆变得有点困难，肤质变粗糙。
7.脸上开始有一些浅浅的色斑，不知道怎么来的，不会自动消失。
8.用了保湿品还是觉得皮肤干。
9.晒黑后很难白回来。
10.总觉得自己脸圆了，双下巴也出来了，侧面看尤其明显。
以上题目中了三条以上，说明你的肌肤已经进入初老阶段，再不好好抗老真的就老了！
当初老来临时，你应该怎么办？
初老症一：等到干纹变皱纹，小心哭晕在厕所
你以为脸上出现一些小纹路，都是干燥缺水造成的，只要做做保湿再敷两片面膜就好了？这个想法实在太天真。虽然干纹产生的主要原因就是肌肤缺水干燥，但是长期干燥缺水就会导致肌肤受损，随着年龄的增长，这些细小干纹和表情纹都会逐渐加深，单纯的保湿只能补充角质细胞水分，肌肤真皮层得不到修复，就可能变成难以抚平的深层皱纹哦！
你该怎么办？
将单纯的补水保湿乳液换成具有深层滋养、修护受损功效的抗初老面霜吧，注意面霜的质地要柔滑易吸收，不能太过油腻厚重，以免影响吸收。同时配合质地更加清盈的保湿抗老精华液一起使用，针对有细纹的部位可着重涂抹，并配合适当按摩，让细纹和干纹尽快消失。
初老症二：若问显老哪家强？眼周肌肤NO 1
爱笑的女生运气不会太差？这个问题见仁见智，但是爱笑的女生鱼尾纹都不会太少，倒是真的。作为全脸最薄的肌肤部位，眼周往往最先出现初老症状，除了眼角的笑纹表情纹外，眼角下方的干纹、眼袋、泪沟和黑眼圈，这些都是衰老的直接证据，千万不要轻视。
你该怎么办？
除了基础的保湿外，你的眼部保养品应该开始着重修复和紧实功效了，如果有黑眼圈和浮肿、眼袋等问题，除了紧实外，还应该添加促进循环代谢有效成分，以保证眼周微循环正常。另外，可以在眼霜之外尝试眼部专用肌底精华，小分子更易肌肤吸收，还能让后续的眼霜效果加倍提升。
初老症三：告别脸大双下巴？不是减肥是抗老！
不知道从什么时候开始，自拍开始有了双下巴，脸部轮廓变得模糊，脸变得比以前更大更圆了？你以为自己是长胖了，但事实上却是因为胶原蛋白流失、弹性纤维受损而导致肌肤弹性下降，所以你现在需要做的，不是盲目减肥，尤其是节食减肥，还可能因缺乏营养加速肌肤松弛垮塌的速度。
你该怎么办？
选择一款质地清爽易吸收，具有提拉紧实功效的精华或面霜，由于此类产品的效果很大程度在于涂抹时的手法，紧实产品一定要通过对面部肌肤的提拉按摩才能发挥更好的功效，才能让面部的肌肉走向按照你期望的样子形成，改善面部松弛和双下巴等问题。
初老症四：肤色越来越暗沉，不化底妆难见人？
感觉现在皮肤明显没有以前通透，整体比较暗沉，即使不化全妆，也要涂个粉底否则见不了人!90后初老症状的提前，与长期日晒、工作压力大、城市环境污染严重以及长时间看手机受到蓝光刺激都有很大关系，而肤色发黄、暗沉不匀以及色素沉积等问题跟这些原因密不可分，保护肌肤免受外界伤害和内在压力刺激，也是延缓初老的关键。
你该怎么办？
将日间和晚间护肤区分开来，白天除了防晒外，应该使用具有抗氧化、抗醣化功效的日间面霜，保护肌肤免受外界污染和自由基损伤。夜晚则要选择保湿滋养及舒缓修复功效的精华及面霜，利用睡眠黄金时间充分滋润干燥肌肤，同时修复日间损伤，防止初老症状加剧。
除此之外，健康的生活习惯对于延缓初老降临起着至关重要的作用，90后们也不要再仗着自己还年轻，挥霍肌肤的健康资本。戒烟少酒、避免熬夜、充足睡眠、坚持运动和健康饮食，这些听起来好像是“中年人”才会遵循的生活方式，实是却能够由内而外对抗老化，早一天开始，就能让你晚一天“步入中年”哦！
更多护肤知识，关注微信公众号：牛尔护肤专栏或niuer208