女性夏季吃阿胶好不好？

我们知道养生是要分节气的，不同时节要服用不同的方子，夏天，对身体虚弱需要进补的人，东阿阿胶是首选。阿胶性甘平，它的灵魂是“养”，养血、养液、养气，所以才成为贡品、上品，才能千年不衰，俗话说，春养肝，夏养心，夏天吃点东阿阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的。夏季适量的服用东阿阿胶，不会上火，我们在服用东阿阿胶的时候适当喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果。需要注意的是，夏天食用东阿阿胶时尽量不要放糖，一次的量比冬天少一半，成年人每天每次3一9克，早晚空腹服用利于吸收，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。

女性夏季需要哪些养生

夏季女性适合吃这十种食物：一鲜枣，抑制黑色素；二苹果，保湿和清除脸部斑点；三樱桃，健脾开胃、调气养颜；四香蕉，对口渴便秘有用，五无花果，清热解毒、止泻通乳；六草莓，助消化，清新口气，润喉滋肤；七梨子，保肝、光滑皮肤；八甘蔗，迅速恢复精神；九菠萝，高排毒作用；十葡萄，延缓衰老。

女性适合喝红茶或绿茶吗？

你好，我觉得女人适合喝红茶！为什么呢？

因为红茶性暖，绿茶性寒，好多女人都是体寒，手脚冰凉，怕冷，不能再喝绿茶了，

红茶刺激性弱，较为平缓温和，还有暖 胃的功效 。

红茶还具有降血脂、预防感冒的功效。

女人喝红茶的时候，还可以适当加一些红枣，枸杞，不但能够 养颜美容 ，还可改善肤色。

红茶也是抗衰老佳品，深受女性朋友的喜爱，一听说可以抗衰老，不喜欢喝红茶的女人都会时不时的喝点，因为女人都怕衰老，并且红茶它可以清除体内的自由基，真正起到让女性朋友有效抗老的作用！

所以女人适合喝红茶！

喝茶！不分男女、老少。

根据季节、地区、口感、体质各有不同！

有空了坐下来，用一个好心情去品茶，无论是什么茶，只要适合自己的口感就好！

1.肠胃不好的建议少喝绿茶或是普洱生茶的新茶，可以喝红茶或者晒红古树茶

2.睡眠不好的人少喝茶气重的茶，茶气是茶的冲泡后苦底及涩味重，可以用晒红古树茶加入蜂蜜喝

3.平常喝茶少的人，一般冲泡茶时尽量不要闷泡，这样茶不会苦涩

哪些汤最适合女人喝？

有些比较适合女人喝的汤，有药食同源的汤、甜汤以及淡淡的肉汤。

1、美味的药食同源的汤当归、川芎、白芍、熟地四味中药以1:1:1:1的比例熬制而成的汤水就是四物汤，这道要是同源的方出自《太平惠民合剂局方》，对于女性来说具有补血调经的作用，它还是养血的经典药膳。还可以减缓女性的生理期疼痛，虽然四物汤属于比较中药，可以加减方让身体适应这种药食同源的方子。

正常来讲可以用四物汤做成甜汤，味道比较容易被女性接受，一般可以用黑芝麻、核桃仁、桂圆滋补的食材等等一起和四物甜汤；当然也有很多女性朋友选择用它做成肉汤来食用，尤其是可以用乌鸡与这四种药食同源的材料同煮，可以让身体有一个很好的调养，尤其是这样吃的周期比较长，一般生理期前后也可以继续服用，适合女性朋友。

2、淡淡的肉汤这个季节女性可以吃清淡的肉汤作为晚餐，尤其是用玉米、胡萝卜和适量的瘦肉慢慢煲出来的肉汤是非常不错的汤品，建议女性朋友可以适当的选择猪肉（瘦肉）、玉米、胡萝卜当然如果喜欢加平参也可以，以上材料慢慢小火熬煮属于美味的南方汤品做法，是适合女性夏季食用的汤品呢！注意这种汤品在熬煮的过程中不需要加盐，效果非常不错，建议用甜玉米，和大块胡萝卜，汤中会有淡淡的甜味，是这两种食材熬煮出来的，非常的调理肠胃，如果不搭配米饭也可以当成晚饭食用，营养不错。