身体不好如何调养？

问候题主！

对于身体不好，去医院检查治疗是必须的，当然，得听医生的话，该吃药就吃药。

人一旦有了病，寻医问诊难免走弯路。但不要只听一家医院的医生的诊治，要去多家医院问诊。一纸化验、检查，说明不了什么问题，有时，其结果，不一定就那样的精密、准确。

至于病后如何保养？

1.我认为必须寻医，以求的“对症下药。”然后，记得每天吃药。

2.运动起来，早晚出门各一次。生命在于运动，这运动一定选择室外。假如您这样有规律的去做，每天会很有精气神。两句话，不能卧榻病倒，宁可沙场战死。

3.食物多样化。不要爱吃什么就老吃什么，万一那种食物引导癌症找上门。

4.培养多种爱好，让精神生活充盈。唱歌、跳舞、写字、弹琴、健身…对于爱好，一定要坚持不懈，但也要有度。

5.不要自闭。经常找有正能量的人谈话、倾诉。这样，潜意识里会堆积很多好情绪。

……

总之，有了病，一定要学会自救。当病复发时，要学会自己怎样应对，以度过难关。

怎么保养头发？

谢谢邀请，看到这个问题我想作为美发的我想给大家几个保养头发的办法很实用。

现在很多

女性的头发没有光泽并且很毛躁如何去修复呢！看看下面的几个方法吧。第一个方法是如何改变女性头发的毛躁程度，那么给大家的方法是平时洗头最好我们温性洗发水，并且在洗头的时候很多洗头的方法都是错误的，那么如何正确洗头！平常洗头的时候倒出来的洗发水应当在手上柔开，柔开以后在头发上轻轻柔动，直到泡沫柔开在冲洗干净，冲洗干净后那就就是如何让头发变得不毛躁了，上护发产品，很多人也是错误的上法，现实当中很多人上护发产品都是直接全头都抹上，如果这样的方法去洗头会让头发出油 脱发完全改变不了头发毛躁的问题，正确的方法是上护发产品只能上头发的尾部，等上过以后在等几分钟然后疏通以后冲洗干净。长时间按照这样的方法头发就如以下图片

现在说的是如果让头发

更有光泽度呢想要让头发变得更有光泽度的话主要取决于护发产品的好与坏和正确的使用方法，那么没有光泽的头发 怎么才能有光泽度呢，我的建议是大家在平时注意几点就可以让头发的光泽度更好，平时注意那几点呢，第一点 洗头上过护发产品后一定要冲洗干净，很多女性洗头连自己的头发都冲洗不干净那样只会出现头油脱发现象，第二点 想要让头发有光泽最好在洗过头发后不要吹的太干 因为头发里面的水分等自然干的时候，光泽度会慢慢上升。 第三 想要让头发有光泽的话最好洗完头发后涂抹一点护发精油，长期按照这样的方法操作，会让头发光泽 非常好也能让枯燥毛躁的头发变得很顺。

保养头发大致的两点就是以上的描述，如果我的经验对大家有帮助的话，请大家点赞关注，如果想要咨询头发问题的可以找我哦！