身体是自己的，平时应该如何注意？

只有你的身体能陪你走到最后，但是你对身体的了解有多少？我们买个电器都有说明书，可是你知道身体的使用方法吗？

身体是由系统构成，系统是由器官构成，器官是由组织构成，组织是由细胞构成。细胞是生命的基本单位，身体要想健康，细胞的生存环境才是健康的基础。

保持健康的七大要素:提高免疫力，改善体质，排出毒素，打通微循环，平衡内分泌，均衡营养，良好的心态。