有人给推荐几本养生类书籍的嘛？

更新：2021-08-20 13:07编辑：bebe归类：两性养生人气：50

现在市面上有非常多的养生书籍，相互矛盾，片面夸大，鱼目混珠的不在少数。《营养圣经》是一本很不错的营养方面的书籍，当你明白了许多营养素对身体的意义后，你就明白如何养生了。吴清忠的《人体使用手册》也值得一读。