中医养生怎么做？

可以考虑听一些讲座，我听过几个名医的讲座，这个月在深圳听过深圳恒生中医的虞胜清教授的养生讲座，养生的话听讲座是个不错的选择

　　中医怎样养生最保健

中药少食用为好，可以通过养生食疗保健，我朋友介绍我在1号店购买【养生密码】山药薏米芡实燕麦粉食疗，调节酸碱平衡，润肠调理脾胃，降脂降糖，壮筋骨，补肠胃等效果都蛮好的。