面部脂溢性皮炎平时应该怎么保养

脂溢性皮炎六招轻松搞定1、注意饮食脂溢性皮炎患者要切忌食用辛辣、油腻刺激性食物等，能引起上火的甜食也不能食用。切忌饮酒，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。苦瓜、菊花茶、绿豆汤都是不错的降火食物，可在患病期间食用。2、作息规律除了饮食之外，作息不规律也会妨碍脂溢性皮炎的治疗，患病期间要按时作息，不要熬夜。3、禁止抓挠抓挠是脂溢性皮炎继发感染的一个主要原因，切忌不要抓挠，容易引起其他皮肤炎症。4、外用药物内服配合外用药膏可以起到很好的效果，建议使用纯中药的凝甫集力康宝霜，不含任何激素的产品。5、放松心情有时候工作压力等情绪紧张时，脂溢性皮炎较难治疗，这时就要自我调节可以出去爬山、游玩减轻压力。6、患处清洁头部患者，保持头部清洁，但不要常洗头，一周4次为佳。身上的脂溢性皮炎不要用刺激性的沐浴液和香皂等，可选用婴儿型的，相对刺激为零。总之，脂溢性皮炎主要是因为精神紧张，护理，饮食等等原因造成。所以，在日常的生活中，应该尽量的避免。平常饮食上辛辣、发性的食物都是不可以吃的，注意作息时间不要经常性的熬夜，炎热季节不要让患处过冷过热的刺激。脂溢性皮炎对外界的温度是比较敏感的。

皮肤过敏瘙痒是最常见的自觉症状，患者根据患病的不同、体质不同、痒的程度也轻重不一，有阵发性和持续性，局限性和广泛性的。

饮食方面吃了容易过敏的食物（鱼类，海鲜，等）还有就是刺激性食物（辛辣，生冷食物）以去湿气为主，多吃吃清热去湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。

对皮肤进行观察和保养护理。可选正规抗过敏护肤品如珍立淸 ，同时注意防晒。

五倍子的功效：

成分：盐肤木虫瘿含大量五倍子鞣酸及树脂、脂肪、淀粉

性味：酸；涩；寒

归经：入肺、胃、大肠经

功效：敛肺；止汗；涩肠；固精；止血；解毒。主肺虚久咳；自汗盗汗；久痢久泻；脱肛；遗精；白浊；各种出血；痈肿疮疖。用于肺虚久咳，肺热痰嗽，久泻久痢，盗汗，消渴，便血痔血，外伤出血，痈肿疮毒，皮肤湿烂。

五倍子的作用：

中药材五倍子为漆树科植物盐肤木、青麸杨或红麸杨叶上的干燥虫瘿，主要由五倍子蚜寄生而形成。其性寒，味酸、涩，具有敛肺降火、涩肠止泻、敛汗止血、收湿敛疮等功效，主治肺虚久咳、久泻久痢、便血痔血、痈肿疮毒、皮肤湿烂等症。

药理作用

1、 收敛作用

五倍子含有鞣酸，有沉淀蛋白质的作用，皮肤溃疡面、黏膜与其接触后，组织蛋白质即被凝固，形成一层保护膜，起收敛作用，同时小血管也被压迫收缩，血液凝结而呈止血作用。

腺细胞的蛋白质被凝固引起分泌抑制，使黏膜干燥，神经末梢蛋白质的沉淀，可呈微弱的局部麻醉现象。

五倍子中所含鞣酸对正常小肠运动无甚影响，但由于其收敛作用而减轻肠道炎症，故可制止腹泻。