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农村俗语说∶夏不坐木,冬不坐石,其中有什么道理?

更新:2021-08-15 09:44编辑:bebe归类:四季养生人气:58

冬不坐石,指的是冬天不能坐在太阳晒过的石头或石座椅上。冬天到了,石板被晒得热烘烘的,这时候会有很多人出来晒太阳。坐久了,会长疮生疝。

冬天的石头有传导性,也十分寒凉。冬天坐在石凳上,可能会凉气入内,这样轻则新陈代谢失调,重则会导致前列腺,尿道系统感染。对于老年人来说,更容易引起尿频,尿急。久坐也会出现关节痛等症状。

《黄帝内经》上说,“冬三月,万物闭藏,水冰地冻,无扰乎阳,要让神气内守,要避寒就温,少出汗。”意思是冬天万事万物都进入冬藏状态,人也要避免阳气损耗,注意防寒保暖。

古人说的“夏不坐木”与湿气相关。

《养生论》上说,禁湿地卧并穿湿衣。

夏天,很多人喜欢游泳,衣服打湿了也不会在意,因天热易干,素不知,冬病夏藏,在不在意时,衣服上的湿气在蒸发时,有一部分巳经入内,形成隐患。

入夏以后,气温升高的同时,雨水也增多,公园里,长亭边,一场大雨过后,那木凳,长椅看起来份外干净。

太阳一出来,很多人就喜欢在这儿聚聚,打打牌,唠唠嗑什么的。看起来非常惬意的一件事情,却很容易出事儿。

前不久,前院的张大爷关节疼痛不止,他怎么也不明白,自己天天坚持散步,没事儿的时候就在公园里下下棋,也还打打太极,很健康的生活方式,怎么就得关节炎了呢?更纳闷的是,老伴居然染上了湿疹,一到夏天,脚和腿上没有一块好皮肤,皮肤痒起来恨不得将脚与腿剁了。

原来与他们二老经常在公园里坐坐有关。尤其是下棋,一不留神就是半天。久而久之,病就潜移默化了。

夏天虽说气温高,但空气湿度也大,木质品有吸附功能,太阳一晒,表面上看起来很干爽,实质上有看不见的潮气散发出来,被人吸收后,就容易生病。

这是因为湿气过重,湿气容易伤脾,容易导致消化不良,温气进入体内后易引起血液循环不畅通,从而易得痔疮。还容易引起皮肤病和关节炎等。

现在夏天到了,有书君温馨提醒不可贪冷饮,要食之有度,空调不可开得过低,以免湿邪入侵哦。

古人说“冬不坐石,夏不坐木”,确实有缘由有一定道理,这是老祖宗传下来的智慧结晶,为了自身和家人健康,还是顺天地阴阳,养好精气神,安安乐乐过好每一天。

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