如何护理自己的脸部皮肤？！
平时最好晚上能在11点钱睡觉，早上8点起来。。。。这样的话对身体内部新陈代谢更好。。。而且11点开始皮肤进入修复的黄金时间段。。所以这个时候一定要乖乖睡觉咯。。。。
平时多吃红枣，，这个美白和调理气血都非常不错的。。。你也可以试试煮点红枣汤喝，，每周给自己做一次就当犒劳自己咯。。。用红枣+蜜枣+红豆+山楂一起煮烂了连汤带料的喝掉。。美容养颜呢，我经常这样做。。。你还可也适当补充点胶原蛋白，呵呵翌生美的不错，可以一试。。
平时最好晚上能在11点钱睡觉，早上8点起来。。。。这样的话对身体内部新陈代谢更好。。。而且11点开始皮肤进入修复的黄金时间段。。所以这个时候一定要乖乖睡觉咯。。。。
平时多吃红枣，，这个美白和调理气血都非常不错的。。。你也可以试试煮点红枣汤喝，，每周给自己做一次就当犒劳自己咯。。。用红枣+蜜枣+红豆+山楂一起煮烂了连汤带料的喝掉。。美容养颜呢，我经常这样做。。。你还可也适当补充点胶原蛋白，呵呵翌生美的不错，可以一试。。