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四物汤什么时候最好喝四物汤的做法?

更新:2021-08-13 08:00编辑:bebe归类:饮食养生人气:75

四物汤什么时候喝最好,喝四物汤的最佳时间

众所周知,四物汤是一种营养价值很高的汤类,对于人体健康来说是很重要的,汤也是由大枣、生姜和胡椒等熬制而成的,人们平时中需要多喝些汤是很有好处的,下面就来说一下喝四物汤的最佳时间。

四物汤补血而不滞血,行血而不破血,补中有散,散中有收,一年四季都可服用。四物汤最好在月经净后喝,于早、中、晚饭前半小时喝(肠胃不好者饭后半小时喝),连续喝10天(易上火体质隔一天喝),即能达到补血补气的效果。

如果天天服用,会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品,若长期服用,可能会造成体内荷尔蒙失调,甚至会诱发子宫病变,使用前务必询问中医师。另外,月经期间不能喝,感冒时也不能喝四物汤,免得更上火,加重病情。

四物汤可谓是女人补气血的圣品,方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。以甘温味厚的熟地为主,滋阴养血。配伍当归补血养肝,和血调经;白芍养血和营以增强补血之力;川芎活血行气,调畅气血。综合全方,补血而不滞血,和血而不伤血,因此,血虚者可用之以补血,血瘀者可用之以活血,是既能补血养血,又能活血调经的常用方剂。

百草铺子药膳网 对四物汤做出了非常详细的说明,想了解的话可以去看看。

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