四物汤什么时候最好喝四物汤的做法？

四物汤什么时候喝最好，喝四物汤的最佳时间

众所周知，四物汤是一种营养价值很高的汤类，对于人体健康来说是很重要的，汤也是由大枣、生姜和胡椒等熬制而成的，人们平时中需要多喝些汤是很有好处的，下面就来说一下喝四物汤的最佳时间。

四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可服用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前半小时喝（肠胃不好者饭后半小时喝），连续喝10天（易上火体质隔一天喝），即能达到补血补气的效果。

如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，月经期间不能喝，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。

四物汤可谓是女人补气血的圣品，方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。以甘温味厚的熟地为主，滋阴养血。配伍当归补血养肝，和血调经;白芍养血和营以增强补血之力;川芎活血行气，调畅气血。综合全方，补血而不滞血，和血而不伤血，因此，血虚者可用之以补血，血瘀者可用之以活血，是既能补血养血，又能活血调经的常用方剂。

百草铺子药膳网 对四物汤做出了非常详细的说明，想了解的话可以去看看。