想要长寿需要做好哪些事情？

长寿是每个人善良的愿望与追求，但真正要长寿，遗传基因占有很大比例，如果你体内继承你长寿的长辈的长寿基因你就可能长寿之人，另外说得好;有百岁命也要自己知道爱惜，良好的生活习惯也是长寿的条件之一，你想要长寿心态要好，要有爱心、善心、童心，农村许多长寿老人他虽然抽烟喝酒但他依然能活到八九岁，甚至成为百岁老人，原因其一农村环境优美空气新鲜，其二农村老人粗茶淡飯，心态平和，其三热爱劳动，终日劳作不停十具四心地善良待'诚恳，不会对人动歪心思，由此这些老人很少生病吃药打针，所以他们能长寿。对长寿我还想补充一句人们不愿听的忠告，老年人一般不要去听什么养生健康讲座，因为这些讲座帶有目的骗老人买保健品，讲的所谓的养生知识往往都不靠谱，他讲的与你身体偶有不适对号入座，你就不想安宁，心中忧这想那，这样你就可能忧虑而提前接近死亡，我从来从不相信任何专家养生讲座，我自己的身体我自己清楚，我信守无病早防，为防流感我已提前注射了流感疫苗，为防肺炎我每五年注射一针肺炎二十三价，肝炎疫苗八十年代我就注射了(终身免疫)有病早治身体有什么不舒服时就及时就医另外坚持体能锻炼，增强身体免疫能力。

有谁知道讲天然雪莲和藏宝的宋一夫老师最近怎没不讲课了？

换节目了，不在其他的节目讲了，现在好像只有在人间晚晴的养生讲座里才能看见宋一夫。现在人对老年人的关注少了，尤其是儿女这方面，经常不回家，不怎么关注父母的现象已经很普遍了，宋一夫讲的东西有很多都是专门针对老年人的身体健康讲的，这就相当于给老年人有了心理安慰，所以现在看宋一夫的讲座的老年人很多。

望采纳。