产妇月子护理，要注意什么？

1  居住方面问题.室内温度要适宜，窗户要常开，以使室内空气新鲜，但要避免直接吹风，产妇的穿衣，被褥要适当，切勿过厚过薄，特别是夏天 一定不要捂的太严，这样产妇的体内热量排泄不出易导致中暑。
2  注意饮食的调理，产后第一周，以开胃为主，拒油腻，可以吃点清淡的荤食，如肉片，肉末配上时鲜的蔬菜，口味清爽营养均衡，太油腻会让人反胃，妈妈的油脂过多可能会让乳汁也变油 使宝宝发生腹泻。
                               产后第二周 ，补血补维生素，可以多吃补血的食物 调理气血，多吃苹果，梨，香蕉，动物内脏更富含多种维生素 特别提醒 药膳请在专业人士的指导下进行滋补
                              分娩半个月，以催奶为主，多吃鲫鱼汤，猪手汤，加入通草 黄芪等中药效果更佳 催奶不应该只考虑量，质也非常重要 汤里的营养仅仅是汤料的百分之20，所以科学的观点是汤汁要吃，料更不能舍弃。