秋季养生汤 鸽子汤怎么炖营养

食材用料：

鸽子2只

红枣适量相克食物

香菇适量相克食物

莲子适量相克食物

桂圆适量相克食物

姜适量相克食物

盐适量

开水1000ml

菜谱做法：

1.鸽子去毛去头去脚清理干净，洗净去内脏。

2.切成小块备用。

3.各种药材洗净泡发好。

4.鸽子块和所有药材一起放入炖盅。

5.倒入适量的开水。

6.调至高档位炖。

7.1小时后加入盐调味即可。
菜谱小贴士：鸽子汤本身就很鲜，不需要放鸡精类的东西。