老人冬季养生

冬季进补因人而异。因为食有谷肉果菜之分，人有男女老幼之别，体有虚实寒热之辩，本着人体生长规律，中医养生原则，少年重养，中年重调，老年重保，耋耄重延。尤其对于中老年人，冬季是各种疾病多发的季节，适度的海参进补结合有度的温和运动，才能安保平安过冬，乐享天年之乐。故冬季进补应根据实际情况有针对性地选择进补方式，万不可盲目“进补”。推荐上品堂海参进行进补。