经络养生长远吗以及适合什么人群？

人生的经络长久的问题没法回答。它只是供给人体各个器官养分的网络，它也能反映出人身体健康状况，往往身体不适会反映到某个部位疼全，说明那个经络受阻。中医学长说通则不痛，痛则不通的道理。你要问 长生的问题，那就的，学圣经悟出奇中的道理。会有永生。

中医所说的经络，各种古籍说法日韩蒙版本也不尽相同，到底现在以哪个为准？

《黄帝内经》上说，经络“可剖而视之”，那是奠定中医基础的经典，所以不要以讹传讹了，通过解剖可以看见的是什么呢？我们实际一些，不要搞那些玄玄乎乎的东西。通过这五个字，也可以把中西医汇通起来。

经络的本质究竟是什么？

经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今，在两千多年的医学长河中一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。

经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，(黄帝内经)载，(经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起)。而经脉则(伏行分肉之，深而不见，其浮而常见者，人皆络脉也)，并有(决生死，处百病，调虚实，不可不通)的特点，故针炙(欲以微针通其经脉，调其血气，营其逆顺出入之会，令可传于后世)。由此可见，经络理论对指导中医各科实践有着决定性的作用。经络是什么，存在于人体何处？经络有哪些作用，是通过什么途径实现的？这些问题既是中外科学家研究的重大课题，也是老百姓非常想了解的奥秘。

简单的说，经络就是以手，足三阴三阳经以及任，督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它内联五脏六腑，外布五官七窍，四肢百骸，沟通表里，上下，内外，将人体的各部分连接成有机的，与自然界阴阳属性密不可分的整体。它不仅指导着中医各科的临床实践，而且是人体保健，养生祛病的重要依据。