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中医是如何疏通经络堵塞的?

更新:2021-10-29 13:38编辑:bebe归类:中医养生人气:70

中医是疏通经络的方式有很多,比较适合自己做的有按揉穴位、拍打、艾灸、局部拔罐。比如以疏通腹股沟为例,就是用拍打和艾灸。

腹股沟位于大腿根部,是连接腹部和大腿的重要部位。把我们的腹股沟疏通,对局部减脂肪、对乳腺、对女性、男性等问题都是很有帮助的。所以,希望大家都能坚持的疏通它。

有些人的腹股沟瘀堵得比较厉害,甚至堵到了大腿前面,用手去摸的时候会感觉很硬,有颗粒感,这都表明腹股沟的瘀堵非常厉害了。

我们可以趁身体没有很瘀堵或者没有严重之前,可以多做拍打腹股沟的动作,让我们的身体越来越好,或者进行预防。

敲打的方法,双手握成空心拳头,开始敲打腹股沟区域,连续做49下为一组,一天可以做2-3组。

坚持天天做,对身体是好处多多的。

如果你是我们的艾友,敲打完之后,可以用艾条对腹股沟位置施灸10分钟。

施灸的方法可以直接用艾条悬灸,也可以躺在床上,左右各放一个单孔的艾灸盒,这样,更有利于疏通腹股沟经络。(我这里示范没有2个单孔,我就用了一个3孔代替单孔的)

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