怎样才能不老？

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生老病死是人生的必然，就像佛学说的，在婆娑的物质世界，成住坏空是谁也逃脱不了的。

真正能不随着年龄和身体不老的，其实是我们的心态和灵魂。但是并不是每个人都能做到的。

我是唯物论者，相信意识是身体的机能，只有身体好机能才能完好，同时意识对身体也有主动的引领作用。

一般老态龙钟的人，身体机能下降，这是谁也阻止不了的，那么多人追求长生，还真没见到一个不老的人。

在身体机能下降的时候，作为意识的主要载体的大脑，也开始老化，出现脑萎缩，如果让这些晚一点到来，甚至延长他们到来的时间？

无论身体如何变化，保持一个好心态，时刻都有一个好奇心很重要，不断的学习，不固化自己的思想，始终有一个积极乐观的心态。

锻炼身体，虽然身体的机能睡着年龄增长要一点点减退，但是锻炼的人和不锻炼的人身体状况是完全不一样，同样的年龄，不同的身体，就会有不同灵魂。

尽量开放自我，不固步自封，多与外界交流，特别是 和年轻人在一起，这个很必要，喝什么人在一起，生活习惯和思维习惯就和什么样的人相似。

多出门走走，多旅游，杨眼界放开，把世事变迁，时光流走看淡，如此渺小的自我同样可以胸怀大千世界。

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