夏天脸部需要怎样的清洁和保养？

夏季气候炎热，汗腺和皮脂腺的分泌功能旺盛，汗液和皮脂

分泌量多。皮肤多呈油性，皮肤表面PH值倾于碱性，皮肤抵抗力下

降，易产生种皮肤病变，常见的有湿疹、痤疮等。夏季阳光中强

烈的紫外线使皮肤被灼伤，导致皮肤色素增加，变黑，引起雀斑，

同时还会加速皮肤的老化，使皮肤增厚，粗糙，失去弹性，严重

的还会诱发皮肤癌。夏季护肤的重点在于保护皮肤和修复皮肤。

保护皮肤既要注意防晒，又要注重保湿。外出前应在皮肤裸露部

位涂上专用的防晒霜或防晒油，选择防晒系数为15—30的防晒日

霜，在眼睛周围抹上专用的防晒眼霜。外出应带上草帽、阳伞、

太阳镜遮挡紫外线。夏季天气炎热，空气过于干燥，易使皮肤丧

失水分，应在皮肤裸露部位抹上保湿营养霜，及时补充水分，使

皮肤保持滋润。夏季皮肤易受伤害，应及时进行修复，每晚洁肤

之后，用弱酸性化妆水拍打面颊，调节皮肤PH值，抑制皮脂及汗

腺的分泌，然后抹上含有修复作用的营养霜。若面部或眼睛被晒

伤、晒肿，应使用冰水或冰黄瓜敷面。