产后如何护理新生儿？坐月子有哪些注意事项？

宝妈

1.不要受凉。穿袜子，喂奶时最好给自己搭床被子或者毯子（注意肚子不能凉着）。一定不能碰凉水，自己月子里碰过，手疼了好几天。

2.不要劳累。月子里孩子能不抱就不抱，可以躺着喂奶，要不然容易腰疼。不要洗衣服做家务。自己的身体自己注意点，心疼点，能不干就不干。

3.饮食要清淡均衡，前期不能吃的太油，辛辣刺激性的也不要吃。不能吃凉的水果，要不然宝宝容易拉肚子的。

4.注意通风，保持空气清新。

5.喂奶注意点

（1）别睡着。产后宝妈很虚弱，容易睡着。但是喂奶时一定要打起十二分的精神，尤其半夜起来，要不然自己侧着身容易压着宝宝，导致宝宝窒息，很吓人的。

（2）让宝宝吸奶时两边均衡着来，否则会造成乳房一个大，一个小的。

（3）如果奶水过多时，涨的厉害，要及时让宝宝吸或者用吸奶器吸出来，否则容易挤奶。但是不能一次性吸太多，吸出一点不涨即可。吸的多产奶也会变多的。要达到供需平衡。

（4）如果奶水不足，要多让宝宝吸吮，吃丝瓜，猪蹄等。同时不要生气，容易回奶。如果找通乳师一定要专业的，不然会适得其反的。

宝宝

1.别热着。宝宝刚出生，体温调节发育不好，是怕热不怕冷的。只要摸着脖子后热乎就可以，不然容易起湿疹。如果湿疹，轻微的，可以抹点保湿的化妆品就可以了。

2.建议让宝宝侧着身睡。不要平躺，容易呛着。

3.白天用尿布，勤换着，避免红屁股。晚上可以用尿不湿，让宝宝睡眠好。

4.宝宝如果有鼻涕，建议让她自己打喷嚏出来。如果出不来可以滴点奶水，或者把布浸湿放宝宝鼻子里湿润一下，就可以出来了。不建议用吸鼻器，损伤宝宝的鼻黏膜。

5.每天可以给宝宝做做排气操。

6.勤给宝宝擦洗身体，尤其一些纹路，像脖子，腋窝，容易藏脏东西。

7.冬天家里有暖气，比较干燥，要开加湿器。