“一孕老十岁”，孕妈妈应该如何保养？

很多人怀孕了就不用任何护肤品了，但是怀孕了也不忘美美哒孕少女们，是不是都纠结过孕期该怎么保养呢？

孕期由于体内激素水平的变化，皮肤状况也会发生很大的变化，有的会长斑、长痤疮，但也有的孕妈咪表示，皮肤更好了呢。其实这些变化都是因人而异的。但是不可否认的一点是，孕期保养很重要！

1、首先孕期要注意洗脸，怀孕期间因为孕酮和睾酮分泌增加导致皮肤油腻毛囊阻塞，容易形成痤疮，所以孕期的面部清洁是非常关键的。

2、孕妈咪可以选用什么护肤品？

一般市面上孕妇可用的化妆品，都标有“无添加”、“孕妇可用”等，这表明一般这种化妆品的成分没有添加对皮肤有害的物质，或者是没有可以通过胎盘使宝宝吸收的有害物质。

如果想要选择的范围更广一些，可以观察化妆品的成分，一般要避开带有维A酸（维A酯、A醇）、水杨酸、视黄醇、维甲酸、雷廷-A、四环素、过氧化苯等成分的产品。如果不清楚成分的话，尽量避开比如抗老、祛痘、美白等功效型的护肤品。

3、妊娠纹会给孕妈们留下难看的烙印，这对爱美的孕妈们来说是不能接受的。但其实市面上的防止妊娠纹的产品作用并不是那么显著。研究显示，使用护肤品最多能使妊娠纹产生的数量或程度减少20%。（但能降低还是不错的。）

以上提到的三点都是帮助孕妈保持良好皮肤状况的。但有的孕妈表示：为了孩子，所有护肤品、化妆品都不用了。其实这是完全没有必要的，上边第一条说过了，正规、合格的，不含有敏感物质的护肤品对皮肤和身体以及宝宝是没有伤害的。如果皮肤状况差，又因此放弃护肤，则会加快孕妈皮肤衰老的进度。

孕妈咪们大声告诉我，要不要健康又美丽？！

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