老年人偶尔胃不舒服，饮食菜品有什么可以推荐的？谢谢？

老年人消化会减慢，遇到不易消化的食物就会引起不舒服，所以老年人饮食应该注意吃细软嫩烂的饮食，注意植物性食物占每顿三分二比重，动物性肉类占三分之一。