怀孕的时候应该如何保养皮肤？

老牛的看法是，完全看你是哪一类型的妈咪而决定。如果你是激进严格型的人，所有有可能会伤害小孩的成分全都严厉禁止，那么只能走「最天然且传统」的路线，即使是抹了马上冲掉的清洁品，都要选择不含香料的肥皂或加了少量防腐剂的沐浴乳。只选功能最简单的基础型保养品，比如像是成分单纯、滋润度够、无香味刺激性的保湿产品，所有治痘或美白类的产品全部停用。

这种做法的优点是，你会过的很心安，但是身体与外型的负担却很动荡。由于皮肤变黑、斑点增加、出油、冒痘、皮肤干裂、瘙痒和妊娠纹，还有因为怕彩妆品的香料及色素会进入体内的全素颜，都会让你在怀孕的10个月过得很不想照镜子。说老实话，老牛是觉得其实化妆品中防腐剂或化学成分的含量，与雾霾或环境或食物的污染相比，根本是微乎其微。要避，那就避得彻底些吧。

如果你是属于一般型的孕妇，所有的保养品与程序，都可以和未怀孕之前一致，不必有太多顾忌。除了口服A酸和对苯二酚是绝对禁用，美白针多半含传明酸，会影响抗凝血功能，孕期不建议施打；净肤雷射、脉冲光、电波拉皮或电气导入，或是整型手术，为了不必要的风险，这些就等生完后再做。

就算最严格的美国食品药物管理局(FDA)，也只是将怀孕期间药物的安全性分成五级，除非是被列「动物或人体实验已证实对胎儿有害，而且使用后其危害明显大于好处。」的X级外，只要没有摄入超过预警线的有害成分，并不会对胎儿造成影响。准妈咪在保养品选择上，是没有太大限制的。因为目前法规上并没有禁止哪一种化妆品是孕妇不能使用的。

准妈咪唯一且一定要做的一件事，就是避免选购来路不明、标示不清、没有产品许可字号的化妆用品。