冬季养生的食物有哪些？

更新：2021-10-18 05:41编辑：bebe归类：饮食养生人气：90

夏季气候温热潮湿，适合植物生长，自然有许多超级食物，但冬季仍有一些当季或四季生的蔬果，热量低并且具备丰富营养，介绍如下：一．茶：冷飕飕的冬天喝一杯热茶，倍感温暖，不管是喝红茶、乌龙茶、绿茶或白茶，都对很有益