春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。谁能给翻译一下

这句话大致的意思是，一年之中，春天应该养肝脏，注意保养身体，夏天应该养心，且湿为长夏主气，人体的脾脏与之相应，古人指出“长夏防湿”。中医认为湿为阴邪，好伤人阳气，尤其是脾阳。由于脾脏喜燥而恶湿，一旦受损，则导致脾气不能正常运化，而使气机不畅。所以在夏天要注意饮食以养脾胃，秋天干燥，应该注意养肺，冬天就应该养肾。春夏养阳，使少阳之气生，太阳之气长；秋冬养阴，使太阴之气收，少阴之气藏。

中医认为，青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。都是指的什么？

阴阳五行与人体五脏的关系
　　 木、火、土、金、水构成了宇宙万物，在宇宙中如果五行平衡时，自然界中会风调雨顺，万物生长。所以水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。如果五行不平衡时，自然界就会发生各种自然灾害。如：地震、水灾、火灾，沙尘暴等等。也就是水克火，火克金，金克木，木克土，土克水。中医、道教、 佛教把人体比做一个小宇宙，人的心、肝、脾、肺、肾、和宇宙中的五行是相同的，肝（胆）属木，心（小肠）属火，脾（胃胰）属土，肺（大肠）属金，肾（膀胱）属水，当人体五脏相对平衡时，身体就会很健康，体内肾滋养肝，肝滋养心，心滋养脾，脾滋养肺，肺滋养肾，肾越好，肝越好，各脏器之间会产生相生的作用，良性循环。但平衡是相对而言的，不平衡是绝对的。因为100%的健康人是不存在的。现代人生活在空气严重污染的今天，再加上生活节奏的加快，精神压力及生理功能的自然衰退，食物中的农药、化肥、药物中的毒素沉积等等，都会导致机能失调。当其中一个脏器有病的时候，如不及早治愈，慢慢的各脏器之间就会恶性循环，产生相克。假如一个人脾胃不好就会克肾，肾会克心，心克肺，肺克肝，肝克脾。也就是“顺之生，逆则克”。（附五行图）
五行 木 火 土 金 水
五脏 肝 心 脾 肺 肾
五腑 胆 小肠 胃 大肠 膀胱
五窍 目 舌 口唇 鼻 耳
五液 泪 汗 涎 涕 唾
五色 青 红 灰黄 白 黑
五志 怒 喜 思 悲 恐
五情 魂 神 情 魄 志
五味 酸 苦 甘甜 辛辣 咸
五体 筋 脉 肌肉 皮毛 骨
五大系统 免疫 循环 消化吸收 呼吸 生殖泌尿
五脏功能 藏血 泵血 统血 净血 造血
五脏作用 主疏泄 主血脉 主运化吸收 主气 主精
养生产品 健滋 健朗 健力 健润 健源