产后护理是每个妈妈都必须要做好的一项健康工作，产后如何护理？需要护理什么？
一胎女儿6岁~顺产 39+2天晚上6点45分肚子痛 去医院晚上9点36分生 5.8斤
二胎孕期5、6周开始孕吐反应，超级严重。吃啥吐啥，喝水都吐！每天度秒如年。。。检查孕酮低，但是HCG10几万倍！三四个月时候有褐色分泌物，医生说是怀孕激素原因。心里一直担心宝宝。老公一直说100%是女孩，肚子又圆，你样子又没变。我说，心里直觉告诉我，是个男孩呢。等生了给你惊喜哈[礼盒]孕晚期一直便秘。36周就有褐色分泌物流出，没肚子痛，只有坠胀感。5月28号下午，调了一杯蜂蜜水喝，然后躺床上玩手机，睡不着。后来拉了点大便出来。5点准备起身去做晚饭，突然屁股后面涌出一股热流，吓我一跳，赶紧去厕所看，以为羊水破了！
换了内裤，一擦纸巾，又没水，但是有粉色分泌物流出。也没肚子痛，心想没那么快吧！吃了晚饭，准备洗澡，洗澡时候就感觉阴道滑滑的，好像宫口软的感觉！大概10点多，准备睡觉了！翻来翻去睡不着，有种紧痛紧痛感，像姨妈痛一样，也没去理它。上了两次厕所。凌晨12点左右，痛感强烈，我开始慌了，看时间10分钟阵痛一次！我就怀疑了。又去厕所，擦出粉色分泌物。叫我老公 婆婆拿好东西去医院，车上5、6分钟左右阵痛一次，我就感觉是快生了！凌晨1点半，到妇幼保健院做胎心监护 医生内检说已经开两指了！我是又渴又饿。喝了一杯开水，准备进产房。凌晨3点左右开六指了，医生说给我破水了。一分钟阵痛一次，阵痛一次就用力，像拉大便一样。。。看着天花板写着“妈咪加油”让我坚持下去[加油][加油][加油]凌晨3点22分生了！
6.4斤有撕裂，缝针了，还算快，我的猪宝宝没让我受太多罪！知道心疼妈妈。[气球][爱心]
再来给大家说说我产后的收复，经历 以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！ 之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，
很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。 关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！ ！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！
其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！再来说一下产后护理：
产后护理是每个妈妈都必须要做好的一项健康工作，这不仅关系到自己的身材问题更关系到健康状况，产后如何护理？需要护理什么？
1️⃣按摩子宫 目的是帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良而引起产后出血。 方法：先找出子宫的位置，对于正常分娩的产妇，可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的位置。 当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好；当子宫收缩疼痛厉害，则暂时停止按摩，可采俯卧姿势以减轻疼痛。
2️⃣恶露处理 恶露是指由子宫所排出的分泌物，产后1~3天，量多、颜色较红，以后颜色减淡、量少，10天后呈淡黄色，一般在4~6星期会完全消失； 若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即就医。 3️⃣小便 产后护理是每个妈妈都必须要做好的一项健康工作，这不仅关系到自己的身材问题更关系到健康状况，产后如何护理？需要护理什么？ 4️⃣大便 产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱，排空时间延长，会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作排便的动作，产褥期出汗又多，以上原因均易导致便秘。 故产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜，
适当下床活动，并养成每日按时排便的良好习惯。 必要时可以口服蜂蜜、香蕉等，以促进肠蠕动；肛门内开塞露也可以使用，缓解大便秘结。 5️⃣母乳喂养 母乳是婴儿必须的和理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，因此世界卫生组织建议产后母乳喂养持续6个月。 来奶需几天时间，母亲一定要耐心等待；月嫂要富有高度责任心和爱心，多给她们鼓励和支持，并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的一些常遇问题，消除她们的紧张心理，使母乳喂养取得成功，有一良好开端。 6️⃣活动 产妇第一次下床，可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢，先坐于床缘，无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时，宜下床活动，
可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，及预防血管栓塞，下床时，可以使用腹带或用手支托伤口，以减轻伤口疼痛。 7️⃣情绪调整 大多产妇是初次生宝宝，没经验，对于宝宝不了解而产生一种自觉没用之感觉，如喂奶、换尿片、哭啼等，这就需要月嫂做好安慰和帮助，消除产妇的紧张情绪。