养肺的十句口诀？

养肺的十句口诀分别是:1要多喝水

2饮食润肺

3做好保暖

4早睡早起

5按按穴位

6冷水锻炼

7常练呼吸

8常笑宣肺

9饭后慢走

10少辛增酸

谁有有关中医的口诀？

医宗金鉴，不但是清代教科书，究现代而言也是医家必读之典籍，层层歌决，论症方药，韵调完备易诵易记。无论初学或研究都不愧为好书。

医学入門三字经。特别是临症要决一书，当今流世甚少，此书症药机理分型精细，并附方名方药，言简意精，特别把一个症名，分型至八至九型，这在一般医学著作中极为少见，且押韵易诵易记。唯有世面上太少，太少。也许很多医生，不说见过.，恐听也没听说过吧。

人到中年养生顺口溜？

人到中年感悟顺口溜 人到中年 头发渐渐地快要掉光了 肚皮也开始向外扩张了 脸上刻满人世的沧桑了 激情像土地成片撂荒了 管教子女是基本无方了 对待老婆却冷若冰霜了 本职工作就吊儿郎当了 喝酒打牌常到夜未央.

求健康顺口溜？

　　养生三字经　　人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。　　常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。　　经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。　　善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。　　遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。　　调饮食。莫过饱，身体健，疾病少。　　心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。　　勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。　　三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。　　养生歌　　君欲求长寿，养生最重要。　　起居需定时，睡眠不可少。　　时儿跑跑步，抽空做做操。　　活动筋骨舒，食增脾胃好。　　早餐营养精，中餐要吃饱。　　晚餐宜清淡，糖盐量宜少。　　素菜样样吃，节制饮食好。　　劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。　　节欲是关键，色为寿之仇。　　夫妻过生活，也要把握周。　　财为身外物，不正勿贪求。　　遇事勿发怒，性情要温柔。　　劳逸要结合，锻炼贵持久。　　若能照此作，健康保长寿。　　八怕歌　　

一怕性子急，冲动发脾气。　　

二怕有苦衷，心情受压抑。　　三怕灾祸至，精神遭刺激。　　四怕嗜酒肉，体肥血管细。　　五怕事忙乱，烦忧多难题。　　六怕头锰震，抬举用过力。　　七怕连失眠，熬夜不节欲。　　八怕烈日晒，风寒也须避。　　莫生气　　人生就像一场戏，因为有缘才相聚。　　相扶到老不容易，是否更该去珍惜。　　为了小事发脾气，回头想想又何必。　　别人生气我不气，气出病来无人替。　　我若气死谁如意，况且伤神又费力。　　邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。　　吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。