女性进补炖品

四物调经汤（两人份）
药材
当归1钱，白芍1钱，川芎1钱，熟地2钱，香附1钱（用小布袋包起来）。
食材
1.鸡腿1只（约5~6两）。
2.生姜2片，盐少许。
作法
1.鸡腿洗净切块热水川烫。
2.取一瓦锅，放入食材1、药材、生姜和2杯半的水，放入电饭锅内，外锅倒入1杯水，蒸熟后加盐即可食用。
功效
补血调经，保健养身，适合妇人月经不调，经来腹痛腰痛，或贫血经来，头晕、手脚冰冷等诸不适者食用。
注意事项：感冒发烧或月经来临期间时不适合食用。
三杯花枝锅－补血调经

三杯花枝锅（2人份）
药材
当归1钱，红花1钱，香附1钱。
食材
1. 大花枝（或透抽）1条（约5~6两重） 。
2. 麻油1大匙，酱油1大匙，米酒1大匙，大蒜5粒，生姜5片。
3. 九层塔少许。
作法
1. 取一个有盖的杯子，将药材放入杯子，倒入1/2杯的热水，盖上杯盖静待30分钟后，取1大匙药汁备用。
2. 花枝用水洗净切成圈状。
3. 取一瓦锅，放入食材1、2和药汁，搅拌静待1小时，后放入电饭锅内，外锅倒入1/2杯水，蒸熟后加九层塔即可食用。
功效
补血调经，温中止痛，适合妇人月经不顺，经来易腹痛者食用。
注意事项：妇人月经来，经常淋沥不止的人较不适合食用。