家里小孩读小学一年级，家长心理压力很大，该如何缓解？

一年级，快期中考试了，也是有点焦虑，担心孩子考不好会影响她自己的自信，周末给她留了一套题让她以考试形式自己读题自己做，还好，语文95分，错了三个确实不太熟的地方。数学考了一百分。但是没有得到双百她哭了，我告诉她只要看到她努力了认真了就很好，我不在乎必须得100，不过我们的目标还是一百分，代表答的细心。