姜是我们日常生活中所熟悉的，对女性健康有什么好处？

正如题主所说，姜是我们比较熟悉的，一般炒菜煮汤，我们都会加姜调味。对于女生来说，姜的作用还有：

1、缓解痛经生姜味辛、性质温和，有驱寒发热的功效。所以说，体内寒湿较重的女性可以多喝姜红茶。

生姜茶的具体做法：取生姜适量，红茶一茶匙，红糖或蜂蜜适量。将生姜磨成泥，放入预热好的茶杯里，然后把热水注入茶杯中，再加入红糖或蜂蜜即可。生姜、红糖、蜂蜜的量可根据个人口味的不同进行适当调节。红茶具有高效加温、强力杀菌的作用，生姜和红茶相结合，就成了驱寒除湿的姜红茶。2、祛痘把生姜切成薄片，手持切成薄片的生姜放在有痘印的地方轻柔缓慢地摩擦，能够抑制痘痘的继续生长。使用生姜去痘痘的最佳时间，是在痘痘刚冒出来的时候就用，效果不错。

3、护理皮肤姜对皮肤也有一定的护理作用，尤其是在冬天，当天气变干变冷的时候，肌肤常常会随之干燥，因干燥而产生的是脱皮、增加皱纹、皮肤暗淡无光等一系列问题。这时候可以用姜和桔梗熬制的水洗澡，能让姜生筋活络以及滋润皮肤的功效很好的发挥，这样即使在严寒的冬季，你也能拥有靓丽的肌肤，但是对于敏感肌肤，要慎用生姜水。

此外，姜有驱寒的效果，用姜水洗澡，能让机体温暖，驱走肌肤因冬季冷风和温度产生的刺痒的感觉。

4、除口臭对于由胃寒引起的口臭，平时就要多喝生姜水，如果怕麻烦，也可以将姜切成薄片，取一片含在嘴里。

生姜的确有很大美容养颜保健功能，但食用生姜时要注意适度适量，不可一次食用过多的生姜。

因为生姜中大量的姜辣素在经过消化道被吸收后，经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，还可能导致口干舌燥、喉咙肿痛以及便秘等“上火”症状。在夏季，生姜也不宜多吃，在空腹的时候不能吃生姜，会给消化系统造成很大的吸收压力。