都说45岁后，是女人的“养寿期”，需要养护好三个地方，到底是哪三个地方？

女人气血是养出来的。女同胞们45岁进入“养寿期”，气血能否绵延不绝地滋养自己，是关键。我们谨从《黄帝内经》生命文化思想，结合现代医学说法，说说需要养护好的的三个地方。

01.男女生命节律的差异性，决定了女性45岁这个年龄节点更为重要。

0101.人与普通动物的区别，就在于文化。同为人类的男与女，在生命节律方面，也是有差异的。《黄帝内经》“上古天真论”里头就发现了一个“女七男八”的定律。简而言之，其意思是女子的生命节律跟七有关，而男子的生命节律跟八有关。

0102.女性“七七四十九”，完全进入一个新生命时期，而男子的“七八五十六”，意味着男性的7段周期要比女性晚到7年。同时，新生命时期也不是突变的，而是渐变的，故有45岁开始进入“养寿期”的说法，因为49岁之前的4年，就已经开启了7段新模式。

0103. 有的女性45岁开始，出现内分泌失调的概率大大增加，甚至更年期还会提前到来。《黄帝内经》生命节律这点说法，现代医学也是得到了印证的。

02.养肝可以不变应万变。女子每隔7年，生理上会发生一次很明显的改变。但，不管怎么变，女性是依赖气血滋养玉身的基本规律不变。

0201. 《黄帝内经》把肝比喻为“将军之官”。即肝脏在人体中扮演着“将军”的角色，起到“良肝不衰”的健康机体运行的作用。

020101.“兵马未动，粮草先行。”肝将负责人体脂肪、蛋白质和糖等“粮草”（营养物质）的消化和吸收。

020102.“秋毫无犯，军纪严明。”肝脏在人体中担任着解毒之要务。要维持一个良性而条达的肝脏，才能让气血“推陈出新”。从根上确保气血充盈的供给。否则，何来女性之“气色佳，皮肤细腻”的美感呢？

0202. 肝脾是人体最大血库。当人体有效循环血量下降时，如外伤大量出血，或低血容量性休克，肝脾就会本能收缩，将脏器内的血液，急速补充血液循环中，从而起到有效调节血容量功能。

0203.“女子伤春，男子悲秋。”女人有一颗易感的心，文学作品常有“看到春天的花儿落了，就知道春天就要过去了”，春天阳气上升，而阴柔的女性，最容易感受到“青春易逝而感到伤心”。

正因为女性有这个特性，从养肝的角度，如何养成一个乐观豁达的心境，也是极为重要的，否则情志抑郁，反过来也会压制肝脏功能的正常发挥。

03.“肠”治久安。《论衡》有云：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”女性若只有肠道健康正常，每日排便肠通畅，自然能康宁安生，颐养天年。

04.当好高贵的“宫主”。每个女人，都是自己最高贵的“宫主”。

我们知道，子宫是女性区别于男性的标志性器官。女性进入45后，如何维持子宫与卵巢的活跃度，对维持雌激素的分泌，增强身体的免疫能力。这是女性较之于男性的秘密武器，得好好发挥自己的“宫主”地位优势。

养肝、通便和护宫，是女性长寿三宝。女性一般比男性长寿，有先天的生理构造优势，这是上天给到的最好礼物。

女性7段期后的核心“寿商”课题，就是如何发现和发挥上天礼物的秘密功能，重视起来，并落实到生活中的点点滴滴中去，才会让自己的余生更精彩。