50岁女人早餐吃什么好？

这个要根据每个人的体质和爱好！早上应该吃的像皇帝！中午吃的要像老百姓！晚上吃的要像乞丐！所以早上是最重要的一餐。

打算去学做早餐，品种太多，有哪些适合女性朋友做的？

女性朋友的话可以试试鲷鱼烧，现在在台湾挺火的。我姐姐上一年也开了一家店，生意还不错。吃起来味道很不错，做法也很简单。

先调好面糊，把面糊浇到模具里，加入馅料，紫薯，豆沙，奶油，抹茶，果酱，火腿，奶油这种你认为好吃的馅料，烤一分钟左右，面糊即将成型的时候，迅速翻转一边模具，紧紧压住，大概两三分钟等两边面糊粘在一起，面糊呈金黄色的时候就算是做好了，做法简单而且不费时。面糊和馅料都可以自己调制口味，所以每个人做出来的鲷鱼烧口味也都不一样。

还可以自己做一些老酸奶或者鲜奶配合鲷鱼烧一起会更好吃，比较受年轻人和小孩子的欢迎。