脾虚气虚不能吃什么？

脾虚气虚不能吃伤脾耗气的食物。

饮食失调导致脾虚从以下几个方面注意：1、忌吃性质寒凉，生冷，易损伤脾气的食品，例如冰饮料、苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹、生鱼、绿豆等。

2、忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、肥油、甲鱼肉等。

3、忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。

正如《本草经疏》中归纳“脾虚十二证，饮食劳倦，伤脾发热，饮食不消化，属脾气虚；伤食必恶食，停食，为恣饮汤水或冷茶、冷酒所致。”

气虚者忌吃破气耗气之物：1、忌吃生冷性凉食品，如苦瓜、绿豆、梨，香蕉、柿子等。

2、忌吃油腻厚味重口味的食物，例如含大量奶油、脂肪等的点心、肉类等。

3、具有强烈刺激性的食品及过于辛辣、燥热食品，如咖啡、浓茶、辣椒以及辛辣食物。

无论脾虚还是气虚，还是脾气虚，都应该注意禁冷食太过及半熟的鱼肉，山野之物不可乱食（尤其野生动物），以免伤身；瓜果，生吃务必洗干净。

孔子提出色恶不食、臭恶不食、失治不食、不时不食的主张，也就是说颜色不正常者不可吃、腐坏者不可吃、没有合理的烹炙不可吃、违背了进食规律不可吃。