您当前所在位置:主页 > 四季养生 >

理阴阳顺四时是什么意思?

更新:2021-07-08 22:31编辑:bebe归类:四季养生人气:62

这是谁的出场诗号,这么霸气

调理阴阳,阴阳调和是中医的一种说话。中医认为阴阳平衡是一种动态平衡,机体随时都会处于自身机能状态和外界环境的干扰中。有冷天吃热食,白天阳气旺,应该多运动,晚上阴气重,应该多休息等等。

顺应四时而动。春夏秋冬四季各有不同。像吃蔬菜就有:

“春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根”的说法。

这是一种养生的说法。

下一篇:女性经常喝菊花茶好吗? 上一篇:丹道养生能调养亚健康吗?