传说每年五月初五端午节中午吃一粒安宫牛黄丸，能减小中风机会，是真的吗？

仅限部分人的特殊体质可以服用。很多人都不适合的。安宫牛黄丸是药品，一般用于急救高热，火毒比较严重的情况才用。现代宣传太过了，普通人不建议服用。

给点养生方面的知识吧，

中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位。

中医养生中五劳七伤分别指的是什么？

在中医学里，“五劳”是指久视，久卧，久坐，久立，久行这5种过劳病因素。
“七伤”是指忧愁思虑伤心，大怒气逆伤肝，形寒饮冷伤肺，大饱伤脾，强力举重、久坐湿地伤肾，恐惧不节伤志，风雨寒暑伤形。
五劳七伤所说的，都与生活中习惯有关，想要更好地保护身体，就要养成良好的习惯。
扩展资料：
造成“五劳七伤”的原因很多，有的还与食品的“五味”、节令的“四时”甚至风向的方位有着密切的关系。
所以中医养生认为，在养生时，要注意酸、甜、苦、辣、咸的适量摄入，切不可偏食；在生活起居上，要按季节的交替、冷暖，适时增减衣服，适当锻炼，顺乎自然。这些都是强身健体，预防“五劳七伤”的必要措施。
平时若能适当地多做运动，可以给身体带来好的作用，改善血液循环和身体代谢，还能提高身体免疫力，对骨骼关节也会有保护效果，还可以有效控制体重。
参考资料来源：光明网——什么是五劳七伤