春天中年妇女应怎样养生

春天应多吃韭菜，香菜，春笋，春茶等应时之品，多吃一些温性的东西，少吃寒凉，温燥，难消化的东西，还有一民间俗语叫“千金难买春来泻”意思就是在这个时候多注重以下肠道排毒比较好。还有一句话叫“春捂秋冻”就是说在春天不要褪衣服褪的太快，秋天不要加衣服加的太快。我知道就只有这些了。